Una aplicación gratuita para Android, de Fitric.
Stability Ball Workout Plan es la aplicación definitiva de ejercicios en casa que te ayuda a conseguir un abdomen tonificado, piernas fuertes y brazos tonificados, al mismo tiempo que aumenta tu resistencia y fuerza.
Puedes elegir entre una variedad de ejercicios, incluyendo estabilidad del núcleo, press de pecho, press de hombros y muchos más.
Cada ejercicio tiene su propio nivel de dificultad, para que puedas elegir el que sea adecuado para ti.
Puedes elegir entre tres planes de entrenamiento diferentes: principiante, intermedio y avanzado.
Cada plan de entrenamiento tiene un número diferente de entrenamientos por día, para que puedas elegir el que sea adecuado para ti.
Una vez que hayas completado un entrenamiento, puedes ver los resultados de tu progreso.
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